Дыхательная гимнастика Л.А.Анисимова помогает при склерозе сосудов головного мозга и инсульте. Упражнения следует проводить утром, в обед и вечером. Перед началом упражнений смочите нос изнутри водой. Приучитесь вдох, задержку дыхания и выдох делать по счету.

Статья рассказывает о том, что чай из одуванчика может разрушить раковые клетки и защитить здоровые клетки от рака. Корень одуванчика эффективнее химиотерапии. Также приводятся рецепты приготовления кофе и варенья из одуванчика. Важно помнить, что статья не заменяет консультацию врача.

Тромбы могут стоить здоровья и даже жизни, поэтому важно распознать первые симптомы тромбоза и успеть сделать всё, чтобы его предотвратить. Среди признаков тромба - отек конечности, боль в руке или ноге, специфические покраснения на коже и боль в груди при глубоком вдохе.

В случае сердечного приступа необходимо сохранять спокойствие и начинать кашлять глубоко и медленно, делая вдох между каждым кашлем. Это помогает принести кислород в легкие и способствует циркуляции крови, что полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Важно знать основные симптомы сердечного приступа и проявлять заботу о своем здоровье.

В случае сердечного приступа, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи, вам необходимо начать кашлять неоднократно и очень медленно, делая глубокий вдох между каждым кашлем. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов. Это поможет принести кислород в легкие и способствует циркуляции крови, что полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Не паникуйте и сохраняйте спокойствие, следуя этим рекомендациям, ваши шансы выжить очень высоки.